臉上冒痘子 健康透露警訊

你臉上偶爾會冒出青春痘或粉刺嗎?請注意,它不僅只是美容問題,還可視為健康警訊,民眾若具備相關知識,不啻為一種健康把關之道。

中醫有所謂「四診心法」之說;即是「左頰部肝、右頰部肺、額心頦腎、鼻脾部位」,一般人可依據該理論,看青春痘或粉刺長的位置,提醒自己注意身體健康。

例如,很多人大啖麻辣火鍋後,第二天臉上就會冒痘子,尤其常集中在鼻子周圍。按照中醫理論,脾部也就是腸胃功能受到影響,因此要提醒自己最近可不要吃太油膩,讓腸胃清爽清爽。此外,對於有便秘、腸胃脹氣困擾者,鼻子附近也容易冒痘痘。

對於容易在下巴周圍長痘痘的女性,可能有月事不順的困擾,按照四診心法的說法,即是腎部功能受損,也就是內分泌系統受到影響,因此要特別注意身體的整體調養,維持正常作息,例如十一點前就寢、飲食均衡等。

若是青春痘粉刺常出現在左邊臉頰,按照中醫理論,可能肝部功能並不順暢。
中醫師林麗華解釋說,「肝主怒」,因此對於脾氣暴躁、工作壓力大,睡眠不足者,都有可能影響肝部功能,而容易在左頰出現異狀。因此,要保持心情愉快,不要讓身體健康受到影響。

反之,若是青春痘粉刺常出現在右邊臉頰,那就表示,肺部功能受到影響。由於中醫認為,肺部主掌人體的皮毛和呼吸系統,因此很多感冒者,都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道,就是要特別注意呼吸道的保養。此外,過敏食物也應盡量避免,包括芒果、芋頭、茄子、海鮮甲殼類等。

若症狀出現在額頭,可能意味心部功能受損,即是過於勞心傷神,若是還有嘴生口瘡的情形,可能就是典型的心火旺,就要提醒自己要早睡、並要提醒自己睡眠要充足,並多喝水。


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