皮膚病吃什麼?

「這裡也癢,那裡也癢」,是許多患者與皮膚病奮戰多年的心聲。不少皮膚病老病號有個疑問:為何這個病?多年都不會好?看了醫師,內服外敷雙管齊下,為何就是時好時壞,沒有斷根的一天?難道一輩子都不會好?會不會變成惡性疾病?

其實,皮膚病難斷根是有原因的,振興醫院皮膚科主治醫師藍淑馨說,皮膚是有記憶力的,皮膚某一部分患過皮膚病,就有再發的可能。

馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說,所謂皮膚的記憶力,應該是來自T細胞,T細胞是一種免疫細胞,具有抵抗外來細菌的功能,T細胞具有記憶力,遇到相同的情況時,就會再度發揮作用。所以常常皮膚癢過一次,雖然好了,但只要同樣的情形發生,就會再癢。

容易反覆再發的皮膚病還真不少,林揚志說,包括異位性皮膚炎、慢性單純苔癬、神經性皮膚炎、乾癬、濕疹、汗疹等。尤其是異位性皮膚炎,若在國中前未控制良好,成人時再發的機率就很高。

除了人體免疫反應的因素外,國泰醫院皮膚科主治醫師游鴻儒說,環境的刺激及過敏原,也使得過敏性的皮膚病一發再發。除了減少過敏原,避免讓過敏性皮膚炎一再復發外,皮膚病愈早治療效果愈好,控制得宜,避免擴散,較不易一再復發,汗疹就是如此。

他說,除了營養要均衡外,還可以補充綜合維他命,幫助肌膚修復再生。至於含甘油、燕麥成分的潤膚乳液則可降低乾燥現象,改善落屑及撫平皮膚癢。

台北市立中醫醫院外科主任邵士琛說,對於一再復發的頑固皮膚病,可以試著以中藥治療。中藥治療的策略是調理體質,若能配合西醫的外用藥,加上中藥的內服藥,雙管齊下,效果更好。

邵士琛說,以中醫治療急不得,一定要有耐心,至少要服藥二到三個月。中藥治療可以減少復發的機會,但也不保證能斷根。

他指出,從中醫的觀點,皮膚病是因為血熱,體內有火氣。很多人體內有火,就吃黃連,這是錯誤的觀念,剛吃黃連會覺得很舒服,但吃久了會涼過頭了,體力不好,容易疲倦。

邵士琛說,有皮膚病的人要少吃上火的東西,麻油雞、羊肉爐、薑母鴨,甚至人參都不能吃。

而像濕疹、汗疹,則是體內有熱,也有濕。邵士琛說,體內消化吸收不良,有水分在體內亂跑,跑到皮膚就變成汗疹或濕疹,異位性皮膚炎和神經性皮膚炎也屬濕疹這一類的問題。

他指出,這一類問題,要從調整腸胃功能下手。像小孩腸胃功能較弱,先天體質差、虛弱,禁不起過敏原刺激,就容易有過敏反應。

因此兒童的異位性皮膚炎,邵士琛建議要在轉大人前,就是青春期前,強健體質,照顧皮膚健康,先打好底子。急性期用西藥外服藥,緩緩解期時以中藥調理,皮膚炎就有機會好轉。

邵士琛說,皮膚不好的人,也要少吃冰涼的食物,以免減弱腸胃功能,使發炎症狀更嚴重。平時可吃四神湯,強健腸胃。用薏仁二百克、綠豆五?克一起煮綠豆薏仁湯,可清熱除濕、利水消腫,是皮膚病患者可嘗試的食物。

他建議,皮膚不好的人,少吃冰涼的食物,夏天盛產的龍眼、荔枝、芒果少吃,刺激性食物、含人工添加物的食物,容易引起過敏的蝦、蟹、竹筍、芋頭、菇類少吃。

多吃青菜水果、冬瓜、絲瓜、薏仁,不要用太熱的水洗澡,少用肥皂或清潔用品,另外要養成良好的排便習慣。

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